セルフケアとプロ施術の違いは？27歳ライターが語る“美の正解”とは
最終更新日 2024年12月25日 by ffther
みなさん、こんにちは。美容ライターの佐藤結菜です。
「セルフケアって本当に効果あるの？」「エステって高いけど、その価値はあるの？」
私もかつては、そんな悩みを抱えていました。
エステサロンで働いていた2年間、そしてライターとして美容記事を書き続けた4年間。
その経験を通じて気づいた”美の正解”について、今日はみなさんにお話ししたいと思います。
Contents
セルフケアの魅力とリアル
いつでも気軽に始められるメリット
私が最初に美容に興味を持ったのは大学生の頃。
お財布に優しい価格のスキンケア用品を購入して、毎日コツコツとお手入れを始めました。
セルフケアの最大の魅力は、「自分のペース」で「好きな時間」に始められることです。
朝晩の数分間でも、休日にたっぷり時間をかけても。
自分の生活リズムに合わせて柔軟に取り入れられる手軽さは、何物にも代えがたい魅力だと感じています。
自己流ケアで気をつけたい落とし穴
ただし、気をつけたい点もあります。
エステサロンで働いていた時、こんな相談をよく耳にしました。
「YouTubeで見た方法を真似してみたけど、肌が赤くなってしまって…」
「友達おすすめのケア方法を試したら、かえって肌荒れが酷くなって…」
実は、セルフケアには正しい知識と適切な手順が不可欠なんです。
【セルフケアの落とし穴】
↓
┌─────────────┐
│誤った手順 │
│不適切な力加減│
│個人差の無視 │
└─────────────┘プロ施術で変わる世界
サロン選びのポイント：贅沢だけじゃないプロの価値
エステサロン「美乃里」で働いていた時、お客様から印象的な言葉をいただきました。
「サロンに来ると、自分を大切にする時間を持てる気がするの」
プロの施術は単なる美容ケアではありません。
それは、心と体のリセット時間でもあるんです。
サロン選びで重要なのは、以下の3つのポイントです。
┌───────────────────┐
│1.技術力の確かさ │
│2.カウンセリング力│
│3.アフターケア体制│
└───────────────────┘たかの友梨サロンで体験してわかった技術力のすごさ
先日、取材で訪れたたかの友梨サロン。
実は最近、たかの友梨の子供の頃からの歩みについて取材する機会があり、たかの友梨が子供の頃から描いていた美の理想が、今のサロンの礎になっていることを知りました。
そこで改めて感じたのは、プロの技術の深さでした。
一つひとつの動作に意味があり、その場しのぎではない、本質的な美しさを追求する姿勢。
それは、セルフケアでは得られない価値だと実感しました。
27歳ライターが語る”私が得た美の正解”
エステ受付からライターへ──働く女性目線で考える美容
「美容にお金をかけすぎて、後悔…」
そんな声を聞くたびに思い出すのは、私自身の経験です。
エステサロンで働きながら、自分なりの”賢い美容投資”について考え続けました。
大切なのは、自分のライフスタイルに合った美容習慣を見つけること。
セルフケアとプロ施術、それぞれの賢い使い分け
私が見つけた”美の正解”。
それは、セルフケアとプロ施術を賢く組み合わせることでした。
【美容の理想的なバランス】
日常ケア → セルフケア
↓
特別ケア → プロ施術
↓
継続的な美しさの実現美容をもっと楽しむために
自分に合ったセルフケアを見極めるコツ
自分に合ったセルフケアを見つけるには、まず「自分の肌と向き合う時間」を持つことが大切です。
朝晩の簡単なスキンケアから始めて、少しずつステップアップしていく。
その過程で、自分の肌が何を求めているのかが、だんだんとわかってきます。
施術後のホームケアで美肌を長持ちさせるテクニック
プロの施術を受けた後は、その効果を最大限に活かすホームケアが重要です。
私のおすすめは、施術直後の24時間を特に大切にすること。
優しくお手入れを行い、肌を刺激から守ることで、施術の効果を長く維持できます。
まとめ
今回お伝えしてきた”美の正解”は、決して一つではありません。
大切なのは、自分のライフスタイルとバランスの取れた美容習慣を見つけること。
セルフケアとプロ施術、それぞれの良さを活かしながら、あなたらしい美しさを見つけていってください。
明日からできるアクションとして、まずは今の自分のケア方法を見直してみませんか？
小さな一歩から、きっと新しい発見があるはずです。
💡 明日からできるアクション
- 今のスキンケアの見直し
- 気になるサロンの体験予約
- 自分へのご褒美として、プチ贅沢な美容時間の確保
美容は、決して”がんばらなきゃ”というものではありません。
楽しみながら、自分らしく。
そんな美容との付き合い方が、きっとあなたにも見つかるはずです。
